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活動量不足「死亡率恐上升」 簡單1測試秒揭運動強度

... 體能活動，每年可減少超過6.9%的死亡案例，相等於111,174名美國人。 ... 的運動強度足夠與否；其中最為簡單的運動強度評估方式是「說話測試」:.

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