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登山體能評估
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想做飞禽走兽?这是我对登山体能的学习总结
内容目录1,登山体能基本概念2,体能衡量标准3,体能提升方法4, ... 所以通过手环测试自己静息心率可以大概评估自己最大摄氧量处于何种水平。
確定!
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