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第一次登高山如何安全盡興？登山家江秀真給熟齡族的6個提醒

即便是爬同一座山，也會因身體狀況不同，有人覺得輕鬆、有人則覺得累，如何才能評估自己的體能足不足夠？ 江秀真表示，登山沒有年齡的限制，而是根據 ...

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