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登山體能評估
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https://tyenews.com/2022/04/183085/
登山意外時有所聞應循序漸進落實體能訓練 - 桃園電子報
玉管處提醒,登山前應進行體能評估,挑選適合的路線、夥伴與領隊,充足的事前準備可保護自我及有效降低登山風險;入山後也要謹守無痕山林準則與善盡 ...
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