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解鎖你的第一座百岳？馬拉松選手和登山者通用的訓練菜單ft.歐...

2020年10月17日—而不論你是「我想要登百岳派」還是「里山健行樂派」，慢跑對於登山所需要的心肺、體能和肌耐力來說，都是非常好的訓練，因此這次我們邀請 ...。

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