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退化性關節炎與登山鞋 - 釣叟貝殼屋

至於勾釦部分鞋帶之鬆緊則視地形而定，上坡應放鬆以免足踝束縛太大防礙活動；下坡則要綁緊以免腳趾衝擠到鞋尖，造成腳趾黑青。所以穿鞋時繫在D型環部分的鞋帶綁好時，只是 ...

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