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【越野跑訓練】如何降低腳踝扭傷機率,以及扭傷後的處置方向
因為我都穿高筒越野(登山)鞋啊!」這就是我們接下來要講的,「鞋 ... 在復健醫學發展的現在,我們當然有更多更有效的訓練選項,例如水中的訓練、踩自行車訓練台、紅繩…
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