Ptt 大爆卦 | 登山走路技巧 - 前往 https://hibody.com.tw/%E6%83%B3%E7%88%AC%E5%B1%B1%E5%8F%88%E6%80%95%E5%82%B7%E8%86%9D%E8%93%8B%EF%BD%9C%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E5%88%86%E4%BA%AB%E7%99%BB%E5%B1%B1%E4%B8%8A%E5%9D%A1%E6%99%82%E7%9A%84/

你即將離開本站

並前往https://hibody.com.tw/%E6%83%B3%E7%88%AC%E5%B1%B1%E5%8F%88%E6%80%95%E5%82%B7%E8%86%9D%E8%93%8B%EF%BD%9C%E7%89%A9%E7%90%86%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E5%88%86%E4%BA%AB%E7%99%BB%E5%B1%B1%E4%B8%8A%E5%9D%A1%E6%99%82%E7%9A%84/

想爬山又怕傷膝蓋｜物理治療師分享登山上坡時的正確姿勢

三、盡量以全腳掌著地，而非墊腳尖走路 ... 這是登山高手行走多時也不會累所運用的重要技巧，也可以稱之為「休息步」，每一次行走時，都只用一隻腳 ...

確定！回上一頁

查詢「登山走路技巧」的人也找了：

登山踩點技巧

登山如何更省力

登山下坡技巧