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徒步健行技巧— 平路疾行- U-OUTDOOR 山野

走在大都會的騎樓下，絕大多數中老年人左腳都較弱，以至於走路都蛇行。任何人都會漸漸老去，登山走路速度比不上年輕人，先是在上坡輸給年輕人，然後下坡輸給 ...

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