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登山訓練上坡肌耐力不足
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爬山是最笨的運動? - 康健雜誌
爬山的好處,舉凡增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、 ... 到無法下山;肌肉拉傷也很常見,拉傷的常是下背或大腿肌肉;在熱身不足 ...
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