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爬山水腫怎麼辦登山健行運動喝水策略跟你想的不一樣 - 老蝦

我們將範圍縮小，討論「爬山運動時到底要喝多少水才好」？ 老蝦跟夥伴上山下溪，出發前都會發行前通知，行前通知裡頭有老蝦特地撰寫的裝備確認表， ...

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