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跟著傑瑞去世界登山越野 Follow Jerry on Fantastic Hikes Around the World

質化分析(Qualitative Analysis)把路線圖平面、CP檢錄點,跟高度圖都必須熟記,這樣才能在比賽中知道後面地形高低起伏,調整配速,補給站的休息補給,看自身狀況調整。

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