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登山糧食計畫的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

登山 糧食選擇重點· 主食：米飯、麵食、吐司、馬鈴薯等碳水化合物。 · 副食：搭配主食的配菜或是熱湯，例，肉類、梗菜類、豆類、蛋類等。 · 行動糧：適合 .

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