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長時數、高強度的單攻登山，務必要遵守「8要6不要」 - 第2 頁

A. 說明：由於每個人的體能狀況不同，因此在長距離長時數的登山時，速度 ... 請千萬不要鐵齒不備藥，如果萬一在山上發生高山症，您一定會深深後悔您的 ...

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