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登山禁忌洗臉
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氣喘病人如何安渡寒冬 - 陳潮宗中醫診所
如登山、健行、跑步、韻律舞或打球能增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。一週三次為宜,每次20-30 分鐘為度。 飲食上應注意事項禁忌食物包括水梨、西瓜、 ...
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