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打造極致登山體能：從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應

隨著運動科學逐漸成熟，登山界也逐漸引入運動生理知識，經由後一世代登山者的實踐和試誤 ... 本書收錄上百張攀登巔峰的照片，並邀約26位山界名人親身分享訓練和攀登的 ...

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