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跑步機和登山機的優缺點記得針對部位選器械

這是能够結合多種運動器材效果於一身的運動器材，所以很受到大家的歡迎。但是，登山機的缺點就是沒有辦法幫助大家著重的鍛煉一個部位，不過大部分情况下，登山機的鍛煉效果 ...

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