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跑步机和登山机的优缺点记得针对部位选器械- 肌肉网

但是，登山机的缺点就是没有办法帮助大家着重的锻炼一个部位，不过大部分情况下，登山机的锻炼效果都不会太差，燃烧脂肪以及热量的能力，也不输给跑步 ...

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