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【硬派健身】翹臀登山機~照練不霧，常見有氧器械②。

登山機和橢圓機同樣是健身房最常配備的四種健身器械之一。與其他有氧器械有所區別的是，登山機不僅可以高效減脂，而且對於提臀、臀型的塑造也有很好的效果 ...

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