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森林步道登山健行與身心健康

登山. 登山(負重6.8公斤). 7.3. 登山(負重20公斤). 9.0. 慢速. 快速. 爬樓梯 ... 但臺灣山區常有蜂群與蛇類活動,因此身上杖來減輕腿部的負荷,因此登山杖的位置一.

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