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不只是走路歐美健身新趨勢，「北歐式健走」是什麼？ - 天下雜誌

健走杖與登山杖不同；登山杖附有可以套上手腕的腕帶，健走杖則是附有類似手套的特殊系統。巴吉許醫師解釋，「你是將手部滑進去，然後利用掌心而非 ...

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