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登山杖正確的使用方法，使用登山杖可以讓走路更輕鬆 - 趣關注

使用登山杖讓手臂的力量協助雙腳推動身體向前、向上，並在下坡時幫忙制動. ... 登山杖通常為三節或四節可伸縮的型式，每節都以膨脹螺絲控制鬆緊來調整每節伸出的長度。

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