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健走杖教學 - obchodzdrave.cz

使用健走杖／登山杖，最主要的好處就是杖可以支撐、減緩身上帶給腳部及膝蓋的壓力與重量，並且能有效增加行走時的平衡度，訓練肌耐力與手腳協調性，也可以 ...

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