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救救你的膝蓋！你所不知道的登山杖妙用

只有老人爬山才用登山杖？ 受到國際疫情影響，國內旅遊風氣大盛，登山儼然成為旅遊的熱門選項之一。登山有助於訓練心血管、心肺功能、全身肌力、肌耐力，還可增加幸福 ...

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