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救救你的膝蓋！你所不知道的登山杖妙用

然而，下坡對膝蓋壓迫造成的負擔仍是許多人擔心的問題，而登山杖可能會是一個有效的解決方案 ... 手掌由下往上穿過腕帶後握住登山杖的握柄，以手握著順手、舒適即可。

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