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如何使用登山杖，讓你有效減少21%的負擔 - GoSunbody

... 先收起登山杖才能空出手來攀爬。其它缺點還有像是登山杖卡到樹叢、在岩石上抓地力較差等。 ... 將手由下往上穿過腕帶，握住登山杖握柄的最上方。 登山杖下坡時握法.

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