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登山過程做好自我保護, 登傷膝如何預防_護膝 - kks資訊網

第三，登山杖必備，登山杖呈T字型，其設計是供驢友借力使用，生活以保持行走中的穩定性，一副輕便的手杖，可抵消下肢部分壓力，有助於減輕登山過程中 ...

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