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如何使用登山杖 動一動 戶外 達人專欄 JOE嚮導的山岳之眼

在正確使用登山杖的情況下，登山杖約可分擔十分之一的重量。一個人的體重如果是70 公斤，當他負重10 公斤前往玉山健行時，以單程約12 公里計， ...

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