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想健康健走的看過來！登山杖的正確使用方法！ - 生活知識+

想健康健走的看過來！登山杖的正確使用方法！ · 1、平地. 首先我們來看看平地行走的長度調整，我們在平地上站定，. 手持登山杖，手臂自然下垂，以手肘為支點，抬起前臂， · 2 ...

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