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登山杖的作用/和走路的技巧 - 隨意窩

依美國運動科學研究對登山杖研究後,發現使用兩支登山杖在步行時能減少膝關節 22%的衝擊力,經過換算,則您步行一公里有相當於5500~5800Kgw的膝關節衝擊力被轉移掉了,而腿部的 ...

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