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‎吾雞之談: 登山EP.8｜登山微解封！好想去爬山～新手登山該 ...

[本集內容] 。爬山前如何訓練？體能有氧訓練/HIIT/NTC/郊山負重訓練。我想開始爬山爬百岳！該從哪座山開始呢？從哪裡找路線？ 。登山裝備也太多！新手必備裝備&緊急 ...

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