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太極傘–武與舞的本體覺POWER【千華影音書】

1 3 3 3 3 附錄四持傘作為拐杖協助行走與北歐式健走~兼介「太極走」 1 手杖約 ... 6 不要將登山杖握太緊,也不要刻意控制杖底的著地位置,手杖初落地要輕,不要用力跺。

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