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堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好 - 健康2.0

生機飲食專家王明勇說，從事登山、攀岩等運動時，適度補充榛果可以幫助增加體耐力和肌耐力。 中醫師余雅雯說，榛果入脾胃經和腎經，不僅適合大病初癒、 ...

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