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顛峰心智：每天練習12分鐘，毫不費力，攀上專注力高峰 - 博客來

‧顛峰心智中的「顛峰」（peak），也有「置高點」的意思，能夠看到全局，不是只聚焦在局部。 ‧任運自如的專注力，既可以維持全覽的視野，也可以縮窄聚焦範圍。 ... 冥想、禪修 ...

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