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為什麼要睡覺？: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

續一週睡太少,會讓與癌症戰鬥的免疫裝備變得多虛弱,更不用說幾個月甚至幾年了。 ... 身體交感神經系統的活躍程度升高,會引發免疫系統不必要的持續性發炎反應。

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