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身體強壯，心智才能強韌！吳若權50後考健身教練證照：一樣 ...

... 吳若權健身有成，不再像年輕時容易駝背，人也更有精神。 從重訓看人生：放鬆比用力重要、方法對了比很拼命好. 每個人因體質和年齡不同，上重訓練 ...

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