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抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師Omega-3

因此適度補充腦部缺乏的血清素，就可以改善憂鬱的症狀，所以有人稱血清素為「大腦快樂的因子」。 為什麼吃香蕉能抗憂鬱？癌症關懷基金會執行長暨資深 ...

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