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疫情起伏很焦慮？4 大居家療癒指南提升身心免疫力

疫情反反覆覆，是否感到焦慮爆表？以下介紹四大居家療癒指南，幫助你恢復身心平衡： 1. 充足的睡眠固定每日睡覺與起床的時間，即使整天待在家中也須盡量維持規律的日常 ...

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