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太焦慮更容易生病！12個居家療癒指南，教你減壓放鬆 - 天下雜誌

若沒有想法，原文嘉建議帶來清新感受的葉片類如尤加利、松針，或香氣甜美的柑橘類精油等，都有放鬆身心之效。 某些精油的氣味能針對失眠、痠痛、呼吸不順 ...

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