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正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30 ...
生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受, 在覺察中重新找回 ...
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