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躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌

有人喝水也會胖，有人躺著也會瘦，差別關鍵就在新陳代謝。 ... 公斤，你的基礎代謝率就會減少約2～10卡路里，也就是說，如果你減了4公斤，你就會少 ...

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