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Jennie直角肩太美!3招懶人開肩運動,實測2週打薄圓肩厚背
我們也可以透過以下幾個動作,達到等效果的開肩伸展唷~教練傳授3個居家開肩小運動,睡前在床上伸展一下能瘦更助眠,一起動起來吧! 瘦肩膀運動1:向上蛙 ...
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