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一眼看出你的基礎代謝好不好！零門檻9招就讓代謝力翻倍

飲食均衡、培養肌力、提高基礎代謝才是瘦身關鍵. 一說到減肥，許多過來人的經驗談一定會提到少吃多動這個方法，但是不知道原因就故意不吃，反而會得到反效果。

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