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運動越喘消耗越多脂肪？運動營養師破解減肥5迷思：健康減重 ...

作者: 王元哲圖片: shutterstock 瘦身對於某些人來說並不困難， ... 你的熱量攝取之外，也有很大的機會減低「燃脂」所需的營養素，導致平台期的出現。

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