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穆熙妍私底下的凍齡減肥菜單、健身秘訣大公開！「168斷食法

穆熙妍的瘦身菜單：168斷食法+藜麥減脂 ... 可能是跑步、踏步機、拳擊或飛輪等等，有氧是燃脂的最好方法，注意每次要持續40分鐘以上才會有效果。

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