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不吃醣竟讓「肥胖菌」增加！月甩6kg減肥醫師 - 健康醫療資訊網

月甩6kg減肥醫師：4種食物自己養出易瘦菌 ... 工藤孝文解釋，避開碳水化合物的話，腸內細菌的食物（膳食纖維）的攝取量也會減少，導致腸內環境惡化，使肥胖菌增加。

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