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瘦小腿的最快方法都有哪些？10個適合在校中學生瘦腿的最快方法

高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動，可以充分鍛鍊大腿肌肉，促進腿部脂肪燃燒。記住要堅持每天做才行，三天打漁兩天曬網是看不到效果的哦。

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