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5種好用練腿器材骨感腳踝、緊實小腿的秘訣都在這

想要有完美的體態，腿部練習絕對不可少，但健身器材百百種，哪些才是專門練腿的 ... 健身房裡常見的5種練腿器材：大腿推蹬訓練機（臀腿）、坐姿腿屈伸 ...

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