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仰臥起坐、呼拉圈...6大「腰瘦地雷」你中了幾個？ - HiNet生活誌

腹肌貼片需要藉由電流刺激使腹部肌肉收縮，若電流不強、效果就會不夠。王朝輝指出，多半能促使肌肉代謝是以消除乳酸，換句話說，用來緩解運動後的痠痛較為 ...

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