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每天30下打開肩胛骨，5天後背肉消了、腰圍瘦1公分！

如果平時有駝背等等的不良姿勢，會讓肌肉無法好好地被使用到，惡性循環下，背部容易囤積脂肪，又駝著背，從背後看來就比實際年齡更老。 而日本美容編輯們實際嘗試這個運動 ...

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